提到肩颈问题,很多人认为肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活动活动,按摩一下就可以了,事实上,肩颈问题本身就是威胁人类健康的现代文明病的普遍现象,是导致众多疾病的主要原因之一。
根据调查显示,30岁左右的人群中大约有90%的人患过或正在患颈椎病,颈椎位于人体的特殊部位,一旦得病,不但危害头颈,还可牵动全身。10%-15%颈椎病患者出现了下肢瘫痪或四肢瘫痪、大小便失禁、卧床不起的症状。
肩颈预警度测试
有时脖子扭动时,感觉后脑下方有咯咯咯的声音;
长时间低头工作(如电脑操作、写作、绘图、化验、刺绣);
你喜欢睡高枕头或是不睡枕头吗?
什么样的人需要保养肩颈?
1、面部肤色不均匀,皮肤松弛度与实际年龄不符,有倦容,皮肤抵抗力差,易过敏,易留下来色素印,两颊及两眼角下长斑,眼睛干涩不适。
2、肩颈手按上去会痛及酸胀的现象,手按无感觉。肩胛骨缝痛,经常四肢发麻,手脚冰冷
做事韧性差,易在短时间出现疲劳现象。
3、身体头晕,头痛,腰酸背痛,手脚发麻,脚腿无力,容易肥胖,颈椎劳损增生,女性内分泌失调等。
4、心理、神经敏感、易怒、不自信,多疑。
肩颈病的分度
1、一度劳损
肩颈酸痛,肩颈斜方肌偏硬,拨大板筋有结节颗粒状
2、二度劳损
肩颈酸痛,肩颈斜方肌偏硬呈板块状,拨大板筋、肩颈斜方肌时有条索状硬块
3、三度劳损
颈椎增生,肩颈疼痛难忍或无任何感觉,肩颈斜方肌僵硬,拨大板筋、肩颈斜方肌时呈板状,伴随有头晕、头痛、手臂麻木
4、四期劳损
肩颈疼痛难忍,无法剥离肩颈斜方肌,伴随有神经疼痛,有中风迹象
肩颈舒润养护套
琳雅馨肩颈舒润养护套能有效行气活血、化瘀止痛、祛风散寒,改善因肩颈部位经络堵塞及乳酸堆积引起的失眠多梦、头晕头痛、健忘、记忆力下降等症状;缓解颈椎压力,减轻因颈部血管、神经压迫引起的肩颈部、臂部疼痛、麻木、肿胀现象,增强身体免疫能力。
肩颈问题一定要及时干预,一旦拖延下去,治疗会越来越难,严重者甚至要做手术!所以要早预防,平时多做肩颈保养,别哪天被肩颈问题要了性命还不知道!
此外,颈椎问题是日积月累形成的,保养贵在坚持,做一次不能从根本上解决颈椎问题,但会有到明显的轻松感,做一次有一次的缓解,如果能够坚持,是一定能够解决肩颈问题的。
不酸的肩颈,不疼的腰背,都是往后美好生活的保障,所谓的星辰大海诗和远方,都要以健康为基石!