提到肩颈问题，很多人认为肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活动活动，按摩一下就可以了，事实上，肩颈问题本身就是威胁人类健康的现代文明病的普遍现象，是导致众多疾病的主要原因之一。

根据调查显示，30岁左右的人群中大约有90%的人患过或正在患颈椎病，颈椎位于人体的特殊部位，一旦得病，不但危害头颈，还可牵动全身。10%-15%颈椎病患者出现了下肢瘫痪或四肢瘫痪、大小便失禁、卧床不起的症状。

肩颈预警度测试

有时脖子扭动时，感觉后脑下方有咯咯咯的声音；

长时间低头工作（如电脑操作、写作、绘图、化验、刺绣)；

你喜欢睡高枕头或是不睡枕头吗？

什么样的人需要保养肩颈？

1、面部肤色不均匀，皮肤松弛度与实际年龄不符，有倦容，皮肤抵抗力差，易过敏，易留下来色素印，两颊及两眼角下长斑，眼睛干涩不适。

2、肩颈手按上去会痛及酸胀的现象，手按无感觉。肩胛骨缝痛，经常四肢发麻，手脚冰冷

做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。

3、身体头晕，头痛，腰酸背痛，手脚发麻，脚腿无力，容易肥胖，颈椎劳损增生，女性内分泌失调等。

4、心理、神经敏感、易怒、不自信，多疑。

肩颈病的分度

1、一度劳损

肩颈酸痛，肩颈斜方肌偏硬，拨大板筋有结节颗粒状

2、二度劳损

肩颈酸痛，肩颈斜方肌偏硬呈板块状，拨大板筋、肩颈斜方肌时有条索状硬块

3、三度劳损

颈椎增生，肩颈疼痛难忍或无任何感觉，肩颈斜方肌僵硬，拨大板筋、肩颈斜方肌时呈板状，伴随有头晕、头痛、手臂麻木

4、四期劳损

肩颈疼痛难忍，无法剥离肩颈斜方肌，伴随有神经疼痛，有中风迹象

肩颈舒润养护套

琳雅馨肩颈舒润养护套能有效行气活血、化瘀止痛、祛风散寒，改善因肩颈部位经络堵塞及乳酸堆积引起的失眠多梦、头晕头痛、健忘、记忆力下降等症状；缓解颈椎压力，减轻因颈部血管、神经压迫引起的肩颈部、臂部疼痛、麻木、肿胀现象，增强身体免疫能力。

肩颈问题一定要及时干预，一旦拖延下去，治疗会越来越难，严重者甚至要做手术！所以要早预防，平时多做肩颈保养，别哪天被肩颈问题要了性命还不知道！

此外，颈椎问题是日积月累形成的，保养贵在坚持，做一次不能从根本上解决颈椎问题，但会有到明显的轻松感，做一次有一次的缓解，如果能够坚持，是一定能够解决肩颈问题的。

不酸的肩颈，不疼的腰背，都是往后美好生活的保障，所谓的星辰大海诗和远方，都要以健康为基石！