精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。是一种纯净而清澈的液体。
 

精油其实不是油，只是喜欢油的物质，所有的植物都会进行光合作用,它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊,散布在花瓣、叶子或树干上，将香囊提炼萃取后,就是“植物精油” 。
 

精油不但能发出令人愉悦的芳香气味，更对人体身心健康具有相当帮助的疗效作用。精油未经稀释一般最好不要直接使用。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
 

精油的益处

1、精油是真正的纯天然植物，没有一般保养品中常见的人工香料、色素、防腐剂等；且疗效较集中，约为植物原形的70倍。

2、精油渗透性极好。若由毛细孔进入皮肤，平均3－5分钟可达真皮，5－10分钟可达皮下组织，10－20分钟进入血管淋巴系统。4－12小时内随着血液巡行人体一周，再经由呼吸、排汗、泌尿等途径完全排出体外，它们以自然植物的生命活力，唤醒人体皮肤、器官、组织细胞的知觉。而一般保养品只能作用于表皮，起到表面的作用。

3、对于精神、心理与生理具有完美的协同作用。这是一般只注重固体或液体分子治疗的普通保养品所没有的。并且精油是可以完全排除体外的，不会有沉淀，对肝肾五毒性，不会造成后遗症，可终生使用。

4、对于精油可以进入人体内部，调节平衡内分泌及内脏功能，故其是真正具有内调外控作用的保养品，对各种内在因素而引起的皮肤问题具有标本兼治的效果。

什么是单方精油？

单方精油是单纯的一种精油，未将精油混合。可以分为两小类：纯单方精油和单方直用型精油。

纯单方精油：单纯的一种精油，未将不同的精油混合或添加任何溶剂、基础油等，浓度为百分百，一般是不能直接使用于皮肤的，必须按照一定比例调入基础油加以稀释后才能使用。(薰衣草和茶树是例外)

单方直用型精油：也是单纯的一种精油，但是里面加入了一定比例的基础油，是已经调和好了，可以直接使用于皮肤。
 

什么是复方精油？

复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2-4种的精油，来调出适合自己的精油配方。

复方精油可以分为混合精油和复方直用型精油。

混合精油：为了增加精油的疗效，将2种以上的纯单方精油混合后调配出的、具有某一定药效功能的混合精油，在这之中未添加任何溶剂、基础油等稀释剂，其植物精油的浓度、纯度都是百分百，这种精油必须经过稀释后才能使用。但药效比单一单方精油要强很多，其价值也较单方精油及复方直用油高。

复方直用油：2种以上的精油混合，并且加入了一定比例的基础油来稀释，能直接用于皮肤。精油与精油之间是相互协调的，相辅相成、增强疗效的作用。

什么是基础油？

基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。

植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。当我们利用植物基础油稀释精油时，请参照比例使用。